髪の毛をしっかりとお湯で濡らし洗います。

ヘアウォッシュを手に取り、500円玉ぐらいの量を、手のひらに出します。

髪の毛につけて、頭皮ごと、揉みこむようにして泡立てます。
(爪を立てると頭皮を傷つけることもあるので、指の腹で揉みこむように洗うのがおすすめです。)

全体に泡がいきわたったら、お湯で洗い残しが無いよう、すすいでください。